Börülce hangi hastalıklara iyi gelir? İçerdiği A ve C vitaminleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Düşük glisemik indeksi sayesinde deniz fasulyesi kan şekerini dengeler. Yüksek lif içeriği kalp sağlığını destekler. Klonidin içeren deniz fasulyesi yüksek tansiyon ve anksiyeteye iyi gelir. Börülcenin yan etkileri nelerdir? Kara gözlü bezelye genellikle güvenli bir besindir. Ancak, pişirmeden önce ıslatılmazsa gaz, hazımsızlık ve şişkinliğe neden olabilir. Ayrıca, aşırı tüketildiğinde bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Taze börülcede hangi vitaminler var? Lif, A ve C vitaminleri, B vitaminleri, sodyum, demir ve çinko açısından zengindir. İçerdiği vitaminler, mineraller ve yüksek protein içeriği nedeniyle bu yiyecek altın gıda olarak…
Yorum Bırak